把担心变成可评分、可沟通的观察记录

洗头、刷牙、剪指甲、擦脸、掏耳朵或理发时强烈抗拒。例如哭闹、逃跑、僵住、发火，或需要很久才能恢复。

对衣服材质、标签、袜缝、裤腰、鞋子松紧特别挑剔。换季、穿校服、穿新鞋时尤其明显。

不喜欢手脏、脚踩沙土草地、摸黏土颜料，或非常害怕弄脏。也包括做手工、吃饭沾到手后马上崩溃。

对轻碰、排队拥挤、别人靠近或同伴碰到身体反应强烈。看起来像“脾气大”，但触觉输入可能被放大。

对疼痛、冷热、脏污、小伤口不太察觉。摔倒、破皮、脸上有东西、衣服湿了也不太主动反应。

经常咬衣领、笔、玩具，或喜欢钻被子、被紧抱、挤压身体。像是在通过强触觉让自己安定或保持清醒。

害怕秋千、滑梯、蹦床、旋转、扶梯、高处或双脚离地。即使活动强度不大，也显得紧张或抗拒。

坐车、转弯、摇晃或运动后容易晕、哭闹、烦躁或很久不能平静。运动结束后状态明显变差也算。

特别喜欢转圈、跳跃、倒挂、爬高、冲刺、翻滚，且很难停下来。越刺激越兴奋，成人叫停困难。

坐姿难维持，经常趴桌、靠墙、滑下椅子、晃椅子或不停换姿势。不只是调皮，而是身体很难保持稳定。

跑跳、转身、追逐、上下楼梯时容易摔倒、撞人或撞家具。在新环境或人多空间更明显。

接球、跳绳、骑车、跟随队列动作或眼睛追踪移动物体比较吃力。可能和前庭觉、眼球控制和动作协调有关。

经常撞到人或物、踩到别人、碰倒杯子，像不太知道身体边界。不是故意捣乱，而是身体位置感可能不清楚。

用力大小不合适：关门太重、拥抱太紧、写字太重或太轻。也包括玩具容易弄坏、拿东西常掉。

喜欢搬重物、推拉桌椅、攀爬、摔进沙发、用力踩地或跺脚。像是在寻找肌肉关节的强反馈。

扣扣子、拉拉链、用剪刀、握笔、拼搭、拧瓶盖等精细动作明显费力。和同龄孩子相比更慢、更容易放弃。

跑步、接球、骑车、跳格子、单脚站或上下楼梯比同龄孩子笨拙。运动学习需要更多时间和分解步骤。

不喜欢被推拉、被挤压、背重书包或参加需要发力的体育游戏。身体接触和力量变化让孩子紧张或不舒服。

害怕或逃避吹风机、吸尘器、冲水、烟花、广播、食堂或课堂噪声。可能捂耳、哭闹、逃离或提前焦虑。

在人多、嘈杂、灯光强、气味重的环境中明显烦躁或崩溃。商场、餐厅、游乐场、亲戚聚会常见。

别人叫名字、给简单指令或环境变化时，经常像没听见或反应慢。需要重复、靠近、触碰或视觉提示才回应。

容易被背景声音、灯光、移动物体、墙面装饰或小细节吸引。任务中断后很难回到原来的活动。

对某些气味、食物味道、清洁剂、香水、厕所气味反应特别强。可能影响吃饭、上厕所或进入某些场所。

在复杂环境中注意力、情绪和动作明显下降。一回到安静熟悉环境又好很多。

对食物口感、温度、气味、颜色或混合方式非常挑剔，饮食范围窄。例如只吃固定品牌、固定形状或固定软硬度。

吃饭时间很长，含饭、咀嚼慢、容易干呕，或抗拒尝试新食物。不一定是故意拖延，可能和口腔感觉有关。

喜欢特别脆、硬、酸、辣、冰或强味道的食物。像是在寻找更强的口腔感觉输入。

不容易察觉饿、渴、冷热、困、尿意或便意。常要成人提醒喝水、上厕所、增减衣服。

如厕、洗澡、换衣、睡前流程常因身体感觉不舒服而拖延或爆发。尤其在疲劳、赶时间或环境变化时。

身体不舒服时不太会描述，只表现为哭闹、烦躁、攻击或退缩。家长事后才发现是饿、困、疼或想上厕所。

从兴奋到平静需要很久，过渡、排队、等待、结束游戏时特别困难。成人解释规则后仍很难停下。

小刺激就爆发，或在刺激多时突然“关机”、退缩、发呆、不说话。崩溃和关闭都可能是过载表现。

这些表现影响家庭出门、吃饭、睡觉、穿衣、洗漱或亲子关系。家里需要长期围着这些困难调整安排。

这些表现影响幼儿园/学校参与、同伴互动、课堂任务或集体活动。老师也经常反馈类似困难。

家长、老师或照顾者需要频繁改变环境或流程，孩子才能完成日常活动。例如避开场所、提前离场、换衣食物、单独安抚。

类似困难持续存在，并非只发生在生病、缺觉、短期压力或刚换环境期间。持续数月、跨场景出现更值得进一步咨询。